Mueve tu cuerpo y alimenta tu imaginación
Niño
Mueve tu cuerpo y alimenta tu imaginación

¡Te invitamos
a una nueva versión de Alimenta tu Imaginación 2018!
¡Participa!

Niña

¿Cómo participar?

  • 1) Invita a tus hijos o alumnos a escribir un breve relato que responda sobre la
    importancia de alimentarme sanamente y hacer deporte.
  • 2) Para ello, imprime la hoja de participación para que escriban su relato, dentro del espacio destinado para ello.
  • 3) Una vez terminado, sácale una foto y envíala antes del 31 de agosto al correo alimentatuimaginacion@tetrapak.com
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ZONA PARA PADRES Y PROFESORES

Colaciones saludables

  • Alimentos naturales: frutas frescas, frutos secos, semillas, etc.
  • Leches descremadas y semidescremadas sin azúcar añadida, por ejemplo: leche en cajita individual descremada sabor chocolate.
  • Agua saborizada sin azúcar.
  • Néctares y jugos, sin azúcar.
  • Yogurt descremado, sin azúcar.
  • Huevo duro.
  • Sándwich con vegetales como palta, lechuga, y tomate.

El calcio es muy importante para ti

Siguiendo las recomendaciones del “Plato Alimentario” del Ministerio de Salud, para niños y adolescentes de 9 y 18 años se recomienda consumir: 5 porciones de verduras, 3 de fruta, 3 de carnes y huevos, 3 de cereales y granos y 3 de lácteos.

Se deberán agregar 2 porciones de lácteos extras en esta etapa, para cubrir la cantidad de calcio que necesitas en esta etapa de crecimiento. Lo más fácil para lograr el consumo de las 5 porciones de lácteos al día es incorporar estos productos en la colación escolar, como cajitas de leche y yogures bajos en grasa.

Antes del colegio: ¡Un buen desayuno es fundamental!

El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Un buen desayuno permite una mejor concentración y rendimiento durante la jornada escolar; y más energía para moverte en los recreos, en las clases de educación física y en las actividades deportivas.

Recuerda siempre incluir lácteos en tu desayuno y así estar más atento en clases y moverte sin problemas durante el día.

Muévete siempre

Estar en movimiento no solo es hacer deporte, es incluir el movimiento en tu vida. Por ejemplo, caminar, poner música y bailar, pasear a tu mascota, dar una vuelta en bici, jugar con los amigos ¡Hay tantas cosas entretenidas por hacer!

Y nunca te olvides de cuidar el medio ambiente siguiendo siempre las 3 R: Reducir, reutilizar y reciclar.

Cuando proteges tu cuerpo, proteges el mundo donde vives, así que aliméntate saludable, muévete y activa tu energía en el colegio y en la casa. Respeta la naturaleza y tu entorno para vivir una vida más feliz.

BASES DEL CONCURSO

Crea un cuento inspirado en la importancia de alimentarse sanamente y hacer deporte, en un máximo de 500 caracteres.

Podrán participar alumnos regulares de 1ero a 8vo año.
Las categorías son:
1ero a 3ero de Enseñanza General Básica
4to a 6to de Enseñanza General Básica
7mo a 8vo de Enseñanza General Básica

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Fondo estrella

HISTORIA

Ya son 12 años en los que Tetra Pak, junto con importantísimos patrocinadores, se han unido en una maravillosa campaña educacional que busca combatir los altos índices de sedentarismo y obesidad infantil, así como promover una mayor conciencia medioambiental en todos los niños de Chile.

Foto historia

Fue así como en el 2006 se realizó la campaña ALIMENTA TU IMAGINACIÓN: Protege tu cuerpo, Protege tu mundo, en donde los escolares aprendian de manera lúdica sobre la importancia del consumo de leche, frutas y verduras, y el fomento del deporte

Y es así como este año realizaremos nuevamente “Mueve tu Cuerpo, Alimenta Tu Imaginación”, en esta nueva versión, relanzamos el Concurso Nacional de Relatos, junto a activaciones en torno al deporte y el movimiento en diversos puntos.

Esta iniciativa es materia de orgullo para Tetra Pak, por el importante apoyo que ha generado en la vida de millones de escolares. Esperamos que este año no sólo sea recordado porque cumplimos 12 años trabajando para fomentar una mejor la salud y calidad de vida en los escolares en Chile, sino que también por ser una campaña constante en el tiempo que va en directo beneficio de los niños y su salud, quienes son el futuro del planeta.