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CÓMO PARTICIPAR

SI CURSAS ENTRE 1RO Y 6TO BÁSICO, TE INVITAMOS A PARTICIPAR DEL MAYOR CONCURSO ESCOLAR DE CUENTOS “ALIMENTA TU IMAGINACIÓN”.

SÓLO TIENES QUE ESCRIBIR UN CUENTO SOBRE:
¿POR QUÉ SON IMPORTANTES LAS COLACIONES SALUDABLES Y EL CUIDADO DEL MEDIO AMBIENTE?

DESCARGA TU HOJA PARA ESCRIBIR EL CUENTO AQUÍ.

DEBES ESCANEAR TU CUENTO (CON AYUDA DE UN ADULTO) Y ENVIARLO POR CORREO ELECTRÓNICO A ALIMENTATUIMAGINACION2015@GMAIL.COM EN FORMATO PDF.

EXTENDEMOS PLAZO PARA PARTICIPAR HASTA EL 30 DE SEPTIEMBRE.

VIDA SALUDABLE

¡Aliméntate sano!

  • DILE NO A LA COMIDA CHATARRA, PREFIERE COLACIONES SALUDABLES COMO FRUTAS, BARRAS DE CEREALES Y JUGOS EN CAJITAS.
  • ES MUY IMPORTANTE CONSUMIR AL MENOS UNA PORCIÓN DIARIA DE LECHE, YOGURT O LÁCTEOS EN GENERAL.
  • HACER DEPORTE MANTIENE TU CUERPO EN BUEN ESTADO, APROVECHA DE JUGAR, CORRER Y ANDAR EN BICICLETA LO QUE MÁS PUEDAS.
  • ENTRE UNA MANZANA (54 CALORÍAS) Y UN PAQUETE DE PAPAS FRITAS (134 CALORÍAS) HAY 80 CALORÍAS DE DIFERENCIA! ¡ELIGE BIEN!

Agua

  • LO IDEAL ES TOMAR DUCHAS DE 5 MINUTOS O MENOS… NUNCA PASARSE.
  • CIERRA LA LLAVE DEL LAVATORIO MIENTRAS TE LAVAS LOS DIENTES. EL AGUA ES MUY ESCASA, ¡CUÍDALA!

Energía

  • APAGA LA TELE Y EL COMPUTADOR CUANDO NO ESTÉS OCUPÁNDOLOS.
  • DILE A TUS PAPÁS QUE CAMBIEN LAS AMPOLLETAS CORRIENTES POR AMPOLLETAS EFICIENTES, QUE OCUPAN UN 80% MENOS DE ELECTRICIDAD.
  • INVESTIGA SOBRE LA ENERGÍA SOLAR, ¡TE SORPRENDERÁS CON SUS BENEFICIOS!

Recicla en casa

¡ES MUY FÁCIL! PARA COMENZAR A RECICLAR EN TU CASA, DEBES TENER 2 BASUREROS GRANDES, EN UNO SE JUNTA LA BASURA RECICLABLE (YA SEA PAPEL, METAL, VIDRIO Y ENVASES DE TETRA PAK), LOS QUE SE DEBEN LLEVAR A LOS PUNTOS LIMPIOS O CENTROS DE RECICLAJE MÁS CERCANOS. EN EL OTRO BASURERO VAN LAS SOBRAS DE COMIDA Y LOS RESTOS DE LIMPIEZA.

Reusa, reduce y recicla

REUSAR: ESCOGE PRODUCTOS QUE PUEDAN VOLVER A UTILIZARSE (EJ. BOLSA DE GÉNERO PARA SALIR DE COMPRAS)

REDUCE: COMPRA Y UTILIZA SÓLO PRODUCTOS QUE REALMENTE NECESITES. SI TIENES JUGUETES CON LOS QUE YA NO JUEGAS, REGÁLASELOS A ALGUIEN QUE SÍ LES SIRVA.

RECICLA: PAPEL, CARTÓN, ENVASES DE TETRA PAK, VIDRIO, SON ALGUNOS DE LOS ELEMENTOS QUE PUEDES LLEVAR A UN PUNTO LIMPIO PARA COMENZAR A RECICLAR.

Colaciones escolares

EL MINISTERIO DE SALUD RECOMIENDA QUE TUS PAPÁS TE ENVÍEN UNA DE ESTAS ALTERNATIVAS COMO COLACIÓN PARA LOS DÍAS DE COLEGIO. ELIGE LA QUE MÁS TE GUSTE:

  • 1 CAJITA DE LECHE BLANCA O DE SABOR, BAJA EN CALORÍAS
  • 1 YOGURT BAJO EN CALORÍAS
  • 1 FRUTA PEQUEÑA
  • 1 CAJITA DE NÉCTAR DE NARANJA O EL SABOR QUE ELIJAS, LIGHT
  • ½ TAZA DE FRUTAS PICADAS Y MEZCLADAS

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